Publicado: 28 de Marzo de 2018 a las 11:24

Uno de mayores problemas al que se enfrentan las personas que padecen fibromialgia es que por el momento se trata de una enfermedad crónica sin cura definitiva conocida, de la que se desconocen muchas cosas. La mejor opción es un tratamiento multidisciplinar, en el cual entre otras cosas tiene su hueco la nutrición. Una de las consecuencias de esta patología es que el paciente siente un gran cansancio físico, la dieta adaptada puede ayudarte a repartir los alimentos de manera equilibrada a lo largo de la jornada, de esta manera se evitan los bajones de azúcar que conllevan el aumento de la sensación de fatiga. Una dieta nutritiva en la que abundan las frutas, verduras y los frutos secos, también los Omega3 y los alcalinizantes. Importante erradicar carbohidratos que NO sean complejos.